Διαδικτυακεσ συνεδριεσ ψυχοθεραπειασ
Η διαδικτυακη ψυχοθεραπεια ειναι εξισου αποτελεσματικη
Πολλοί άνθρωποι τα τελευταία χρόνια επιλέγουν την διαδικτυακή ψυχοθεραπεία για λόγους όπως εξοικονόμηση χρόνου μετακίνησης, ελευθερία επιλογής ψυχοθεραπευτή ανεξαρτήτου πόλεως ή απόστασης κ.α.. Όπως και οι προσωπικές συνεδρίες, οι διαδικτυακές διαρκούν 50′-60′ και πραγματοποιούνται σε προκαθορισμένη ημέρα και ώρα. Η συνεδρία γίνεται μέσω πλατφόρμας τηλεδιάσκεψης όπως Skype, Zoom, Viber, Messenger και WhatsApp.
Ο θεραπευόμενος πρέπει να διαθέτει προσωπικό υπολογιστή με κάμερα, ή laptop, ή tablet ή smartphone. Το κόστος της συνεδρίας προπληρώνεται από τον θεραπευόμενο με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό.
Τα πλεονεκτήματα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας είναι:
- Ο θεραπευόμενος δεν χάνει χρόνο στην μετακίνησή του.
- Άνθρωποι με κινητικά προβλήματα, με περιορισμένο χρόνο, γονείς με μικρά παιδιά, ωφελούνται στο μέγιστο από την διαδικτυακή διεξαγωγή των θεραπειών.
- Έχει παρατηρηθεί ότι σε κάποιες περιπτώσεις η ιδέα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας, διευκολύνει την ανασταλτικότητα από την πλευρά του θεραπευομένου να δεχτεί θεραπεία.
- Άνθρωποι με έντονα συμπτώματα ψυχικών διαταραχών όπως αγοραφοβία, κατάθλιψη κ.α. που δυσκολεύονται να αφήσουν την ασφάλεια του σπιτιού τους, ωφελούνται ιδιαίτερα από τις διαδικτυακές συνεδρίες.
- Η ελευθερία επιλογής ψυχοθεραπευτή, κυρίως σε επαρχιακές πολείς συχνά μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε την προσέγγιση ψυχοθεραπείας που επιθυμείτε.
